【もう限界…疲れた共働きママへ】働き方変えれば未来も変わる！

「毎朝子どもを送り出して、仕事して、帰ってきて、夕飯作って…え、もう寝る時間⁉」
気づけば一日が“倍速モード”で終わっている、そんな毎日を送っていませんか？

働けども時間はなく、やりがいどころか「何のために働いてるんだっけ？」と立ち止まったこと、正直あります。

仕事と育児、どっちも大切。だけど、今の働き方が自分に合ってるとは限らない。
そんなモヤモヤを感じているママにこそ、ぜひ読んでほしいのがこの記事です。

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「このままでいいのかな…」と感じたら、それは“働き方リセット”のタイミングかもしれません。
この記事が、少しでもあなたの毎日をラクに前向きにするヒントになりますように。

月曜日の朝でさえ「よし、行くぞ！」と前向きな気持ちで飛び出せる働き方をしたい！

なぜ、こんなにしんどいの？

「仕事と育児の両立」がつらく感じる理由

「働き方改革！」「ワークライフバランス！」
世の中では聞こえのいい言葉が飛び交ってるけど…

しんどく感じるのは、ちゃんと理由が…

たとえば、こんなこと

こんなふうに「仕事も子育ても、ちゃんとやりたい！」って頑張るママほど、心がすり減りやすい。
でも、それってあなたが責任感あって優しい人だからこそ。

無理して当然、じゃありません。
「しんどい」と感じてるなら、それは見直しのサインかも。

人生の進路メンテナンスしていこー！

在宅勤務＝楽ではない!? 働き方のリアル

通勤がなくなるだけで体力的にかなり助かるし、自分のペースで仕事ができる…はずだったんです。最初は。

……が、現実はそんなに甘くなかった。

スマホがブルブル。「（長男）くん、今日は体操服の日だったんですが…」と先生。
息子のテンションは地底レベル、母の心はもはや平謝りモード。心が痛い…。
その後も洗濯物から泥んこズボンが発掘され、「昨日洗うって言ってたの、誰だっけ？」と自問自答。
仕事のメールもたまってるし、午後の会議もある。
気づけば、せっかくの“自由な時間”が、全然自由じゃない。

在宅ワークは、物理的には家にいるけど、
そのぶん「家事もできるよね？」「育児も見てるよね？」という
目に見えない期待やプレッシャーがじわじわと降りかかってくるんです。

何よりつらいのは、「ちゃんと仕事してるのに、罪悪感がある」こと。目の前のタスクをこなしているのに、部屋は散らかってるし、洗濯も中途半端。

でも、これって“在宅勤務がダメ”なんじゃなくて、「自分に合った働き方のバランスが見つかっていないだけ」なんですよね。

働き方の選択肢が増えたからといって、「正解」が増えたわけじゃありません。
大切なのは、誰かの理想じゃなくて、自分と家族にとっての“ちょうどいい”を見つけること。

在宅でも、出勤でも、その間のハイブリッドでもOK。
理想の形は人それぞれだからこそ、自分の「しんどさ」にちゃんと目を向けて、
少しずつ働き方を調整していくことが、心にも体にもやさしい選択かもしれません。

筆者がフル在宅勤務をして感じた思いをまとめています↓

「私、今どれくらい必要とされてる？」市場価値をチェックするという習慣

在宅勤務を始めてみて感じたこと

働き方って、思ってたよりずっと繊細で、体力だけじゃなく「心のバランス」も大事だなってこと。
通勤がないぶん楽になると思ってたけど、実際は家にいる分だけ家事や育児のプレッシャーも増えたりして…。
気づいたら、「私、この働き方でいいのかな？」ってモヤモヤし始めたんです。

そんなときにふと気になったのが、「今の自分って、どんな仕事ができるんだろう？」ということ。
つまり、自分の市場価値。

「市場価値」って言葉だけ聞くと難しそうだけど、要は、
“今の私が、どんな条件で、どんな仕事に必要とされているのか”を知ること。

私が実際に「これ便利すぎ！」と思ったのが、リクルートエージェント。

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転職の前にやっておきたい「自己分析」ってなにするの？

リモートワークのリアルに気づき、自分の市場価値もちょっとのぞいてみたら…
「あれ、私、もっと自分に合った働き方できるんじゃ？」って、ふと思ったりしませんか？

でも、いざ「転職」がちらつくと急に身構えるんですよね。
「えっ、履歴書って今どき手書き!?」「志望動機、何書けばいいの!?」みたいな。笑

でもちょっと待って！

転職を考える前に、絶対やっておきたいのが“自己分析”なんです。

というのも、今の私たちって「仕事だけ」でも「家庭だけ」でもなく、
両方をどうバランスよく抱えていくかがテーマですよね。

つまり、「私にとっての“ちょうどいい働き方”って何？」を自分で知ることが、めちゃ大事。

このあたりが整理できると、「どの仕事を選ぶべきか」だけじゃなく、
「今の働き方、実はけっこう理想に近い？」なんて発見もあるかもしれません。

ママの働き方に「正解」はありません。
でも、「これが私のベストバランスかも」は、きっと見つかります◎

お風呂でぼーっとしてる時間や、食器を洗いながらの“脳内作戦会議”で、ちょっと考えてみませんか？

＋α：子育て期に知っておくべき制度や選択肢

子育て中って、毎日の仕事と育児に追われていると、「今、使える制度なんてあるのかな？」って気づかないこともありますよね。でも、実は私たちが知らないだけで、意外とお得な制度や選択肢がたくさんあるんです。

育児と仕事の両立をサポートする制度

例えばこんな制度を知っておくと、将来「助かった！」と思うかも

「えっ、こんな制度あったの!?」って驚くような選択肢が意外と隠れているかもしれません。
でも、制度について聞くのってちょっとハードルが高いな…と思ったら、こっそりと厚労省のHPをチェックしてみるのもアリ。
必要な情報がサラッと見つかることもあるので、結構便利です！

これらの制度をうまく活用できると、育児と仕事の両立がぐっと楽になるだけでなく、自分のキャリアや生活のバランスもぐんと向上します。

まとめ：あなたの「働き方」もっと選べます

ママである前に、ひとりの人間としての「自分」も大事にしていいんです！
仕事も育児も、100点満点を目指す必要はありません。どちらも「完璧」にこだわる必要なんてないんです。

「今のままでいいのかな？」と思ったら、それはサイン。
立ち止まって、自分を見つめ直す絶好のタイミングです。
「変えたいけど、どうしていいかわからない…」そんな時に勇気を出して一歩踏み出してみてください。
それが、未来の自分にちょっとしたラクをもたらすかもしれませんよ。

「今の働き方、このままで大丈夫かな…」とモヤモヤしているなら、まずは自分の情報を知ることから始めましょう。

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毎日、「お疲れさま」を心の中でしっかり言ってあげましょう。
だって、仕事に追われ、子どもに呼ばれて、急いでご飯を食べ、気づけば夜…

そんな日々でも、ちょっとの勇気が未来の自分をラクにするかもしれませんから。
誰かが言ってましたよね。人の夢は!!! 終わらねェ!!!!って！（あ、ワンピース好きですｗ）

今日も本当に、お疲れさまでした！
明日も、少しでもラクになる日を一緒に目指していきましょう！