仕事・育児・家事、全部ちゃんとやるの無理ゲーです
朝起きて、お弁当作って、子どもを叩き起こし、ご飯を食べさせ、保育園へダッシュ。
その後、電車に揺られて出社し、仕事して、ダッシュで帰宅後は戦場のような夜。
「もう私、何回ため息ついた?」ってレベルで、毎日バタバタ。

そんな共働きママが、ふと夜中にスマホ片手に検索するワードがコレです。
「転職 ママ 子育て」「共働きママ 仕事きつい」「柔軟な働き方」
そう、あなたと同じように、「この働き方、もう限界かも…」って思ってるママがめちゃくちゃいるんです。

あなたもナカーマ?ナカマ沢山・・
筆者の「働き方モヤモヤあるある」を深掘り
ここで、リアルな筆者の声をお届けw
① もはや時間が消えた現象
朝6時起き、夜24時就寝。(寝かしつけ後、復活できた場合)
「自由時間?通勤時間とトイレくらいしかないけど?」
② 仕事してるのに後ろめたい問題
保育園からの呼び出し電話、心臓止まるレベル。 周りの目が気になるし、上司に謝るのも辛い…。
③ 夫よ、仕事忙しいのはわかるけど
「もっと早く帰ってきてほしい」と言うと「忙しい」と返される虚無感。
そのモヤモヤ、「働き方チェンジ」で解決できるかも?
「この働き方、ずっと続けられる?」
そんな疑問を放置せずに、自分らしい働き方にシフトする。
今、選べる道はこんな感じです。
選択肢①「転職でママフレンドリーな職場へ」
最近は「子育てママ歓迎」「リモートOK」「急なお休みOK」な求人が急増中。
企業も「優秀なママを逃したくない!」と本気です。
【転職のリアル】
- 同じママ社員が多いから気楽
- 突然の呼び出しにも理解がある
- 自分に合った働き方を選べる
一方で… ⚠️ 未経験業界への転職は年収ダウンも
👉 でも「今のまま限界モード」と「新しい仕事でちょっとワクワク」、どっちを選びたい?
選択肢②「時短勤務で無理を減らす」
フルタイムがキツいなら、潔く時短。
仕事も家庭も8割の力で続ける方が長持ちします。
【時短のリアル】
- 時間に余裕が生まれる
- 家族との時間が増える
一方で… ⚠️ 給料ダウンは覚悟

筆者も時短勤務利用中です。使える権利はありがたく使わせていただきます!
選択肢③「柔軟ワークで副業・フリーランス」
「家にいながら働けたら最高じゃん!」
そんな夢を現実にしているママも増えてます。
【柔軟ワークのリアル】
- 通勤ゼロで体力温存
- 子ども優先OKな場合も
一方で… ⚠️ 仕事探しは自力(ガッツ必要)
⚠️ 収入が安定しないリスクも
👉 ただ、「好きな仕事を好きな時間でやる幸せ」はプライスレス!
ここだけの話…まずは「今の職場」でできること、やってみよう
「この働き方、しんどいけど…転職しか道はない?」
そう思うと、ちょっと気が重くなりますよね。
でも実は、転職しなくても「働き方の改善」はできる可能性が十分あります。
例えばこんな交渉をしてみるのはどうでしょう?
- 週1〜2日のリモート勤務を相談
- 業務量の見直しや、担当替えの希望を伝える
- 勤務時間や始業・終業時間の柔軟化をお願い

筆者もはフル出勤→フル在宅→週3回在宅・週2回出勤とフレキシブルな勤務をさせていただいてます。上司に色々相談し、自分にあった働き方を見つけられました。ただ、会社の規則などが変わればまた出社が増えるかも。
「言いにくいから我慢する」は、ママの心と体にとって一番キツイ選択肢。
まずは、今の会社と「あなたらしい働き方」を一緒に探してみるのも大切です。
それでも難しければ…「転職」も選択肢に
実際、「色々相談したけど、会社の体制的に難しかった」というママも少なくありません。
そんなときは、「転職」という選択肢が逃げではなく、前向きなステップになることも。
- リモート勤務OKの企業に転職して、通勤負担ゼロに
- ママに優しい社風の会社で、肩身の狭さから解放
- 子どもの急病や学校行事も、今よりは堂々と対応できるかも
「転職=キャリアダウン」と思われがちですが、ママのライフスタイルに寄り添った職場に移ることで、むしろパフォーマンスが上がるケースも多いんです。
まとめ|「働き方」を変える方法は一つじゃない
- まずは今の職場で働き方の改善を交渉してみる
- それでも難しいなら転職で新しい環境を探すのもアリ
- ママになったからこそ「働き方を選ぶ力」を大事に
あなたに合った働き方、見つけませんか?
「転職しなきゃ…」と焦る必要はありません。
「今の職場をもっと働きやすくする工夫」と「いざという時の転職先探し」、両方を視野に入れて、あなたに合う道を選んでくださいね。
もし「転職も視野に入れたい」と思ったら、まずはママ向け転職サイトをチェックして、どんな選択肢があるかを知るだけでもOKです。
未来は選べます。無理せず、笑顔で働ける道を一緒に探していきましょう!
- まずは今の職場で「働き方改善」を相談・交渉してみるのが第一歩
- それでも難しい場合は「転職」「時短勤務」「柔軟ワーク」と選択肢はたくさんある
- 「我慢する働き方」から「自分らしい働き方」へシフトすることが、ママが笑顔で働き続けるカギ
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