共働きママの転職だけじゃない働き方チェンジ術

仕事・育児・家事、全部ちゃんとやるの無理ゲーです

出社勤務のときは朝起きて、子どもを叩き起こし、ご飯を食べさせ、幼稚園へダッシュ。
その後、電車に揺られて出社し、仕事して、ダッシュで帰宅後は戦場のような夜。気づけば一日があっという間に過ぎていく共働きママ。 「もう私、何回ため息ついた？」ってレベルで、バタバタ。

気がつけばご飯のあと気を失ってる(寝てる)自分がいる

そんな共働きママが、ふと夜中にスマホ片手に検索するワードがコレです。「転職　ママ　子育て」「共働きママ　仕事きつい」「柔軟な働き方」

そう、あなたと同じように、「この働き方、もう限界かも…」って思ってるママがめちゃくちゃいるんです。

この記事では、ママのライフスタイルに合った働き方を見つけるためのヒントをお届け！ 「扶養内？フルタイム？」「転職？現状維持？柔軟な働き方って？」など、 モヤモヤを解消する情報を詰め込みました。

筆者の「働き方モヤモヤあるある」を深掘り

ここで、リアルな筆者の声をお届けｗ

① もはや時間が消えた現象

朝6時起き、夜24時就寝（寝かしつけ後、寝落ちせず復活できた場合）。「自由時間？通勤時間とトイレくらいしかないけど？」

② 仕事してるのに後ろめたい問題

保育園からの呼び出し電話、心臓止まるレベル。 周りの目が気になるし、上司に謝るのも辛い…。

③ 夫よ、仕事忙しいのはわかるけど

「もっと早く帰ってきてほしい」と言うと「忙しい」と返される虚無感。ぴぃや〜〜

そのモヤモヤ、「働き方チェンジ」で解決できるかも？

「この働き方、ずっと続けられる？」
そんな疑問を放置せずに、自分らしい働き方にシフトしましょう。

千里の道も一歩から〜！！

まずは自分に合った働き方はなんなのかチェック

扶養内・フルタイム・フリーランス…どの働き方が最適？

働き方は一つじゃない！ ママたちの選択肢として、代表的な3つを比べてみましょう。

扶養内で働く

ザックリ説明すると、「夫の扶養に入りつつ、一定額までなら働いてOK」という制度。

つまり、「家計を助けたいけど、がっつり働くのはキツイ！」というママにはピッタリな働き方。でも、年収の上限によって「扶養の壁」があるので、知らずに稼ぎすぎると「おや…？税金思ったより取られるやん！」となるので要注意。

メリット

☑ 税金の控除がある
→一定の収入を超えなければ、夫の所得に控除が適用される。(夫の収入による)

※扶養に関しては税金と社会保険の基礎知識など理解しておく必要があるので「リベラルアーツ大学」のyoutubeを参考にしてください。

☑ 子どもとの時間が確保できる
→ 扶養内で働く＝短時間勤務が多いので、家事や育児と両立しやすい。

デメリット

☑ 仕事の選択肢が限られる
→ 扶養内だと基本的に短時間勤務。時給もフルタイムより低めなことが多く、キャリアアップは難しいかも。

☑ 収入が増えにくい
→ 「もうちょっと稼ぎたい！」と思っても、扶養内を意識すると働ける時間が限られてしまう。もどかしい…。

フルタイムで働く

フルタイムとは、基本的に週5日×1日8時間勤務の働き方。
パートや時短と違って、ガッツリ労働時間がある分、お給料も安定！

メリット

☑ キャリアを続けられる
→ 「子どもができたらキャリアストップ…」なんて時代は終わり！ フルタイムなら、昇進・昇給のチャンスも増えるし、「働くママとしての自信」もつく！

☑ 収入が安定！
→ 扶養の壁を気にする心配もナシ！ 社会保険にも入れて、年金も将来の安心度アップ。

デメリット

☑ 子どもとの時間が少なくなる
→ 朝はバタバタ、夜はクタクタ。子どもとの時間が思った以上に取れないかも。

☑ 体力的にキツい（年々キツくなる）
→ 仕事→家事→育児→仕事…の無限ループ。夜泣き対応しつつ朝は普通に仕事、なんて日も…。ママの体調も崩しやすくなっちゃったり体もダルオモ…年齢には勝てません。

「フリーランス」または「個人事業主」

特定の会社に属さず、自分の専門スキルを活かして複数のクライアントから受注し、独立して仕事をする働き方。自分のペースで働ける柔軟性は、子育て中の時間的制約に対応できる！

メリット

☑ 時間と場所の柔軟性
→ 子どもの学校行事や急な病気にも対応しやすく、自分で仕事のスケジュールを調整できる。また通勤時間の削減も。

☑ スキルの継続と発展
→ 育児で一度キャリアを中断しても、自分のペースでスキルを維持・向上させられる！

デメリット

☑ 収入の不安定さ
→ 会社員のような固定給ではなく、仕事の受注状況により収入が変動。

☑ 自己管理の必要性
仕事と育児の境界線を自分で引く必要があり、オンオフの切り替えが難しい場合も。

今、選べる道はこんな感じです。

選択肢①「転職でママフレンドリーな職場へ」

最近は「子育てママ歓迎」「リモートOK」「急なお休みOK」な求人が急増中。
企業も「優秀なママを逃したくない！」と本気です。

【転職のリアル】

• 同じママ社員が多いから気楽
• 突然の呼び出しにも理解がある
• 自分に合った働き方を選べる

一方で… ⚠️ 未経験業界への転職は年収ダウンも

👉 でも「今のまま限界モード」と「新しい仕事でちょっとワクワク」、どっちを選びたい？

選択肢②「時短勤務で無理を減らす」

フルタイムがキツいなら、潔く時短。
仕事も家庭も8割の力で続ける方が長持ちします。

【時短のリアル】

• 時間に余裕が生まれる
• 家族との時間が増える

一方で… ⚠️ 給料ダウンは覚悟

選択肢③「柔軟ワークで副業・フリーランス」

「家にいながら働けたら最高じゃん！」
そんな夢を現実にしているママも増えてます。

【柔軟ワークのリアル】

• 通勤ゼロで体力温存
• 子ども優先OKな場合も

一方で… ⚠️ 仕事探しは自力（ガッツ必要）
⚠️ 収入が安定しないリスクも

👉 ただ、「好きな仕事を好きな時間でやる幸せ」はプライスレス！

ここだけの話…まずは「今の職場」でできること、やってみよう

「この働き方、しんどいけど…転職しか道はない？」
そう思うと、ちょっと気が重くなりますよね。

でも実は、転職しなくても「働き方の改善」はできる可能性が十分あります。
例えばこんな交渉をしてみるのはどうでしょう？

• 週1〜2日のリモート勤務を相談
• 業務量の見直しや、担当替えの希望を伝える
• 勤務時間や始業・終業時間の柔軟化をお願い

「言いにくいから我慢する」は、ママの心と体にとって一番キツイ選択肢。
まずは、今の会社と「あなたらしい働き方」を一緒に探してみるのも大切です。

それでも難しければ…「転職」も選択肢に

実際、「色々相談したけど、会社の体制的に難しかった」というママも少なくありません。
そんなときは、「転職」という選択肢が逃げではなく、前向きなステップになることも。

• リモート勤務OKの企業に転職して、通勤負担ゼロに
• ママに優しい社風の会社で、肩身の狭さから解放
• 子どもの急病や学校行事も、今よりは堂々と対応できるかも

「転職＝キャリアダウン」と思われがちですが、ママのライフスタイルに寄り添った職場に移ることで、むしろパフォーマンスが上がるケースも多いんです。

まとめ｜「働き方」を変える方法は一つじゃない

• まずは今の職場で働き方の改善を交渉してみる
• それでも難しいなら転職で新しい環境を探すのもアリ
• ママになったからこそ「働き方を選ぶ力」を大事に

あなたに合った働き方、見つけませんか？

「転職しなきゃ…」と焦る必要はありません。
「今の職場をもっと働きやすくする工夫」と「いざという時の転職先探し」、両方を視野に入れて、あなたに合う道を選んでくださいね。

もし「転職も視野に入れたい」と思ったら、まずはママ向け転職サイトをチェックして、どんな選択肢があるかを知るだけでもOKです。
未来は選べます。無理せず、笑顔で働ける道を一緒に探していきましょう！